Skip to content

  • individuelle und professionelle Trainingsplanung

    Unter Berücksichtigung Ihrer Zielstellungen, Voraussetzungen und Trainingsmöglichkeiten wird Ihr individueller Trainingsplan erstellt, der auch zeitlich exakt auf  Ihr Budget zugeschnitten wird.
    Ihr Plan enthält detailliert aufgeführt tägliche Inhalte, Intensitäten sowie sportartspezifisch abgestimmtes Kraft- und Beweglichkeitstraining.
    Informieren Sie sich über angebotene Trainingsplanmodule und nehmen  Sie dieses Angebot für sich in Anspruch, wenn Sie Ihre wertvolle Trainingszeit optimal nutzen möchten.

  • Personal Training

    In einer gemeinsamen Trainingsstunde können Trainingsprogramme erarbeitet und unter professioneller Anleitung durchgeführt werden. Inhalte können beipielsweise Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitseinheiten darstellen. Auch ein Athletiktraining oder die Technikverbesserung in Ihrer Sportart ist möglich.